Dicas simples para passar longe da conjuntivite
Dores nos olhos, irritação e uma coceira terrível. São sintomas nada agradáveis. Talvez seja falta de lubrificação, ou talvez seja conjuntivite. A doença é incômoda não somente pelos sinais que apresenta, mas também pelo isolamento social que traz consigo. E não podemos viver longe de trabalhos e amigos por conta dela. Ainda assim, não é tão difícil evitar de contrair conjuntivite.
Como a doença ocorre
A conjuntivite atinge a conjuntiva, tecido que envolve as membranas dos olhos. Este tecido sofre uma inflamação, que pode ser causada por diversos fatores. Poluição, falta de lubrificação e contaminação são os mais comuns.
Formas de contágio
É transmitida através do contato com mãos de alguém contaminado. Para isto, o doente deve ter coçado os olhos. A secreção que permanece nos dedos transmite a doença.
A conjuntivite pode ser viral, bacteriana ou alérgica. O primeiro tipo acontece em maior quantidade durante o verão. O segundo, porém, é mais frequente durante o inverno. Já a conjuntivite bacteriana não tem período exato para acontecer, mas atinge crianças, em maior parte dos casos.
Sintomas
- Olhos lacrimejantes;
- Vermelhidão;
- Ardência;
- Coceira;
- Inchaço nas pálpebras ao acordar;
- Visão turva;
- Sensibilidade à luz.
Tratamento
Ao perceber os sinais, é importante consultar um médico. O quanto antes. Se durar muito tempo, a conjuntivite pode causar danos sérios à visão. Na maioria dos casos, é receitado um colírio específico. Manter os olhos limpos com soro fisiológico gelado aceleram o processo de recuperação.
Dicas para evitar a conjuntivite
Hábitos simples de higiene ajudam a evitar esta condição incômoda. E estes devem começar o quanto antes. Não espere sentir os primeiros sintomas para isto. São eles:
Lavar as mãos constantemente: além de evitar que possa contaminar seus olhos com a conjuntivite, evita outros males, como a gripe;
Higiene é essencial: o mais recomendado para esta ação é o álcool 70%. Por conter uma maior quantidade de água, permite que a ação antibactercida aconteça com maior facilidade nos micro-organismos causadores da conjuntivite.
Não coce os olhos: como dissemos antes, este é o principal meio de contágio. Coçar os olhos depois de cumprimentar alguém infectado é a porta de entrada para a doença.
Higienize os objetos: talheres, telefone, computadores, caneta. Tudo o que pode ser compartilhado, dentro e fora do ambiente de trabalho, deve passar por isto. O álcool 70% também auxiliará nesta tarefa.
Cuidado com o mundo exterior: nunca se sabe quem tocou no corrimão antes de você. Ou quem usou um orelhão ou acionou o elevador. Na dúvida, higienize a mão depois de ter este tipo de contato.
Maquiagem: sabe aquele delineador bonito bacana da sua amiga, ou o curvex que você está precisando? Estes também são ótimas formas de contrair a conjuntivite sem querer. Mesmo que sua amiga não esteja com conjuntivite, é legal tomar cuidado com o compartilhamento de objetos de uso pessoal.
Contato: esta, talvez, seja a parte mais chata. Evitar o contato com as pessoas contaminadas. Se contrair a doença, é importante tomar cuidado com quem o rodeia.
Mesmo incômoda, a conjuntivite é uma doença evitável. O CLOF possui um cuidado especial com a saúde dos olhos. Não deixe de implementar estas ações simples em seu dia-a-dia e deixe a conjuntivite bem longe.
